SanseMagi - pause fra hverdagen
Dit frirum fra hverdagen
Naturpause giver dig plads til at trække vejret, slippe presset og bare være dig.
Her er der ingen facader – kun ro, nærvær og naturens egen påmindelse om, at vi er gode nok, som vi er.
Naturen påminder os om, at vi ikke behøver at være ens eller være ud på en bestemt måde.
Ligesom på stranden, når vi bader og glemmer frisuren – pludselig er vi bare os selv.
Oplev magi i skoven
– en pause og opladning for unge i Hillerød
Du inviteres til opdagelse i naturen og sansernes forundring.
Udforsk naturen – og dine egne sanser.
Hver gang er forskellig og intuitivt tilpasset gruppen, vejret og stemningen.
Hele september gratis
Hver onsdag i sep. kl. 17.00–18.30
Hver tirsdag i okt/ nov/ dec. kl. 17.00–18.30
Sms tlf. 31 25 11 44 – skriv navn og antal.
Kom som du er – og oplev:
🌿 Nye og sjove aktiviteter
🌿 Nye oplevelser gennem sanserne
🌿 Mærke ro i kroppen og trække vejret dybt
🌿 Naturen der altid rummer dig
🌿 Finde ro og plads til nye tanker
🌿 Lande i kroppen
🌿 Få ro i hovedet
🌿 Mærke dig selv gennem bevægelse og leg
🌿 Tage en pause fra hverdagen
🌿 Bare være dig
Hvem er jeg
Mit navn er Camilla – jeg elsker at opleve og mødenye mennesker. Min nysgerrighed på mennesker og vores forskellighed – er nok grunden til jeg blev fotograf. Som barn fandt jeg frihed i naturen, og i dag er den igen mit frirum, hvor jeg kan åbne sanserne, finde ro og mærke livsglæde.
Jeg ønsker at skabe et frirum for unge: uden præstation, men med plads til grin, stilhed, fællesskab og modet til at være sig selv.
Med 25 års erfaring som fotograf ved jeg, at tryghed og tillid får det bedste frem i mennesker.Jeg tror på, at forskellighed er livets krydderi – både hos os mennesker og i naturen. Naturen minder os om, at vi har brug for hinandens forskelligheder, og at vi står stærkest, når vi tør være os selv. Her mærker vi livskraften – og kan have det sjovt undervejs.
I mit arbejde med naturterapi, ayurveda, åndedræt og kropsbevidsthed handler det i bund og grund om at mærke livet gennem kroppen og sanserne. For mig er ro powerfuldt – og leg, nærvær og sansning er ren livskraft.
Vi går på opdagelse i:
Sanserne
Vi tager livet ind gennem sanserne – går på opdagelse og lærer både naturen og os selv at kende på nye og sjove måder. Alt er nænsomt, legende og giver plads til refleksion, ren nydelse, forundring.
Naturen
Hvad kan naturen give os ud over frisk luft? Gennem små lege og sansepauser oplever du måske ro, nærvær og støtte – og måske endda nye perspektiver på dig selv og naturen.
Krop og bevægelse
Hvordan føles det at gå langsomt – eller måske slet ikke sige noget? Det handler om at lytte til dig selv, finde ro og få ny energi. At mærke, hvordan du egentlig har det, og hvad du har brug for. Hvordan påvirker sanserne kroppen? Al bevægelse er mild med fokus på nærvær.
Det praktiske
Hvordan foregår det?
Alt er frivilligt. Vi laver enkle sjov og kreative øvelser med sanser og krop
– både alene og sammen – altid med plads til pauser, ro og mulighed for at mærke,
hvad du har lyst til eller brug for.
Dato:
Lydmeditation/Gongbad
tirsdag d. 30/9 kl. 17-18
Ayuvrveda event
tirsdag d. 7/10 kl. 17-18.30
Skovens magi med din mobil
Tirsdag d. 21/10 kl. 17-18.30
Sted:
Selskov (overfor Hillerød stadion), ved bålet i den vilde have
eller studie HEYLAND
Hold:
Vi bliver maks. 10 deltagere.
Pris:
Pr. gang kun 50,- kr. pr. person inkl. hjemmelavet te.
(Dette er et særligt tilbud til unge – normalpris 350 kr.)
Tilmeld:
Send en sms tlf. 31 25 11 44 – skriv navn og antal.
Er du nysgerrig eller i tvivl om, det er noget for dig?
Skriv eller ring – jeg fortæller gerne mere.
Er du interesseret i andre dage og tidspunkter, så skriv endelig, da jeg opretter flere hold, hvis der kommer venteliste.
Jeg glæder mig til at se dig!
Mange glade skovhilsner
Camilla