10
okt
Hvad er natur terapi
HEYLAND
Hvad er natureterapi?
Jeg bliver ofte spurgt, hvad naturterapi egentlig er, og h...
Blog
07
okt
VORES FORSKELLIGHEDER
AYURVEDA
VORES FORSKELLIGHEDER
– EN VEJ TIL AT FORSTÅ HINANDENS NATUR
Har du tænkt ove...
22
aug
SØVN – min erfaring
HEYLANd
SØVN - min erfaring
Jeg har selv kæmpet med søvnen i over 10 år og genkender mang...
21
aug
Pakkeliste til telttur i efterår og vinter
“Tag på telttur i efterår og vinter med ro i maven – her får du pakkelisten og tipsene, der holder dig varm og tryg i naturen.”
20
aug
De fem grundsøjler i Ayurveda – vejen til balance i krop og sind
De fem grundsøjler i Ayurveda
Når vi taler om sundhed, handler det ofte om kost og motion. Men...
19
aug
Søvn & selvomsorg
HEYLAND
SØVN OG SELVOMSORG
Søvn er meget mere end blot at lukke øjnene og hvile kroppen. ...
15
aug
Når du er i ubalance – søg det modsatte
Ifølge Ayurveda er det ofte ikke det, vi plejer at længes efter, vi har brug for, når vi er i ubalance – men snarere det modsatte.
15
aug
Sommerferie og forskellige behov
Har du tænkt over, hvor forskellige vi mennesker egentlig er?
Ikke bare i krop og sind – men også i vores behov, rytme og den måde, vi holder ferie på.
Det bliver ofte tydeligt, når vi er tæt sammen med dem, vi holder af.
Nogle har brug for en plan og vil gerne være fysisk aktive. Andre vil bare slappe af.
Nogle får energi af mennesker, oplevelser og liv – andre har brug for ro og alenetid for at lade op.
21
maj
Olie som solbeskyttelse
Naturlige olier som alternativ til solcreme
Flere naturlige planteolier som hindbærkerneolie, kokosolie og hvedekimsolie har milde solbeskyttende egenskaber og plejer samtidig huden med deres indhold af antioxidanter og essentielle fedtsyrer.
07
maj
SFK-te
SFK-te er en traditionel ayurvedisk urtete, som støtter fordøjelsen, dæmper oppustethed og skaber indre ro