Sommerferie & forskelligheder
Har du tænkt over, hvor forskellige vi mennesker egentlig er?
Ikke bare i krop og sind – men også i vores behov, rytme og den måde, vi holder ferie på.
Det bliver ofte tydeligt, når vi er tæt sammen med dem, vi holder af.
Nogle har brug for en plan og vil gerne være fysisk aktive. Andre vil bare slappe af.
Nogle får energi af mennesker, oplevelser og liv – andre har brug for ro og alenetid for at lade op.
AYURVEDA 3 grund elementer
Inden for Ayurveda arbejder man med tre grundlæggende elementer:
Luft, ild og jord – hver med sin måde at opleve og være i verden på.
Vi rummer alle elementerne i os, men ofte er det én eller to, der er mere fremtrædende og præger vores måde at være på.
Luft-elementet
Har alle antennerne ude og oplever verden gennem bevægelse og nye sanseindtryk.
Elsker inspiration, forandring, spontanitet, variation og liv.
Steder: Skiftende omgivelser, kreative og gerne lidt skæve – og med masser af liv. Kan ikke få nok oplevelser.
Energien er høj og hurtigt oppe i fart – men kan også svinge og pludselig skifte retning og lyst.
Ild-elementet
Forstår verden gennem klarhed, målrettethed og handlekraft.
Kan lide at fordybe sig, lære nyt, udrette og udvikle sig – ofte med intensitet og drive.
Steder: Pæne, rene og æstetisk smukke omgivelser – gerne med lidt luksus.
Energien er stærk og fyldt med vilje – og trives godt med en plan for dagen.
Jord-elementet
Mærker verden gennem ro, nærvær og sansning – og er ofte den, der omsorgsfuldt sørger for, at alle har det godt.
Trives med tryghed, genkendelighed, nydelse og god tid.
Steder: Rolige, trygge og sanselige omgivelser.
Energien kan være lidt tungere og tage tid om at komme i gang – men når den først er der, holder den hele dagen og er den mest stabile.
Måske genkender du dig selv i én eller flere af beskrivelserne?
Eller måske ser du dem hos dem, du holder ferie med?
Når vi forstår og respekterer hinandens forskelligheder, kan vi finde mere ro – og måske endda give både os selv og hinanden mere plads i ferien.
—————————————-
Alle mine indlæg er tænkt som inspiration og deling fra min rejse.
Husk, at vi alle er på hver vores rejse, forskellige livsformål og baggrund.
Vi er forskellige både i krop, sind, oplevelser, sanseindtryk og følelser.
Mærk efter, hvad der er rigtigt for dig, og hvad dit næste skridt skal være.
—————————————-